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研究发现，在燕麦里含有亚油酸，每50克燕麦中所含亚油酸相当于10粒'脉通'的含量，所以燕麦有抑

制胆固醇升高的作用。据报道，美国的一项相关研究证实，每天吃60克燕麦，可使胆固醇平均降低3%。英

国的研究成果认为，每天早上喝一碗燕麦粥，可将心脏病率降低6%，燕麦所含的多种酶类有较强的活

力，能够帮助延缓细胞的衰老。---将燕麦做成薄饼，不失营养，效果又非常好。

芝麻中的维生素E能防止过氧化脂质对皮肤的危害，多食用一些芝麻会使皮肤变得细腻光滑、红润光泽。

MM们经过了一个夏天太阳的煎熬，脸上都变得粗糙了，秋季吃些芝麻好好滋润一下皮肤。

杂粮食品具备“天然、绿色、营养、健康”的品类特征，芝麻做成杂粮饼效果非常好，武汉香来尔开发的

杂粮煎饼机，关注健康养生，注重营养与口味的均衡，为消费者奉献丰富、口味怡人、方便快捷的多种杂

粮煎饼机器。

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全自动蛋卷机制作蛋卷的配方和比例 

主料：鸡蛋（2个），火腿（1根），番茄酱(少许)，小番茄(一)，色拉油（少许）

　　步骤：

　　1、把要用的材料准备好，基本的你需要准备鸡蛋，色拉油，盐少许

　　2、插上电源加热，你会看到红灯亮起

　　3、加入食用油，让油均匀分布

　　4、当绿灯亮起时打入1-2个鸡蛋，火腿

　　5、插入竹签等鸡蛋卷熟了就会自动往成形上升

　　6、摆盘，用番茄酱和小番茄装饰即可

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